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夏に◯◯し過ぎると起きる腰痛とは？

2022.08.03
症例ブログ

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五臓の関係と不調

2022.07.15
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夏は◯◯を弱らせる？

2022.07.12
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ツボと経絡

2022.07.11
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2022.06.29
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低血糖と不調

2022.06.03
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セロトニンとリズム運動

2022.05.25
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睡眠の質とマグネシウム

2022.05.24
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睡眠に重要な「メラトニン」

2022.05.16
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睡眠と慢性痛

2022.05.01
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睡眠と慢性痛

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はしもと治療院濱本です。残暑厳し

はしもと治療院濱本です。

残暑厳しい毎日ですが、天気予報を見ると30度を超えるのも9月いっぱいまでのようですね☀️

たしかに今朝は少し涼しかったような気がします🍃

前回自律神経を整えるために首を温めることが大切とお伝えしましたが、今回はもうひとつ大切な場所をご紹介します。

それは、仙骨です🦴

首のうしろと仙骨は、身体の外から自律神経に刺激できる場所なんです💡

首の後ろと同様、仙骨も大きな血管や神経を通しているので効率的に血流を良くすることができます。

そして身体だけじゃなく脳もリラックスできる唯一の場所です😌

仙骨にカイロを貼るのも良し、
腹巻きももちろん良し！
シャワーで温めるのも良いです🙆‍♀️
仙骨の場所は2枚目のイラストを参考にしてくださいね！

仙骨を温める効果はブログに詳しく載せているのでよかったらご覧くださいね🌿

今年は秋がないと言われているそうですが、急に冷えると身体には大きな負担になります⚠️
少しずつ寒さへの準備をしていきましょうね。

#はしもと治療院
#リラックス
#京都整体
#京都鍼灸
#左京区
#北白川
#茶山
#腰痛
#ヘルニア
#坐骨神経痛
#五十肩
#ぎっくり腰
#頭痛
#膝痛
#自律神経を整える

はしもと治療院濱本です。先週末、

はしもと治療院濱本です。

先週末、長男の運動会がありました🚩
35度を超える暑い中、みんなよくがんばりました🥹

年中さんでは、パラバルーンという大きなバルーンを音楽や先生のかけ声に合わせて揺らしたり膨らませたりする種目があったのですが、一緒に声を出してみんなで取り組む姿にほんっっっとうに感動しました🥺

長男から話は聞いていたのですが、たくさん練習したんだなぁ…と思うとそれだけで胸がいっぱいです。笑

年長さんの競技も見て、来年の長男と重ねて少しウルウルしたのはここだけの話🤫笑

子どもたちのがんばる姿を見て、またがんばろうと大きな力をもらえた1日になりました😌
お母さんもやるぞ、やるぞ、やるぞーー！

#はしもと治療院
#リラックス
#京都整体
#京都鍼灸
#左京区
#北白川
#茶山
#腰痛
#ヘルニア
#坐骨神経痛
#五十肩
#ぎっくり腰
#頭痛
#膝痛
#自律神経を整える
#スタッフの日常

はしもと治療院濱本です。私が治療

はしもと治療院濱本です。

私が治療で使っている鍼たちです😌

私自身が刺激に弱いこともあって、私の治療のポイントは刺激を必要以上に強くしないこと、です。

身体に負担なく、身体だけじゃなくいろんな方向から治療をするように心がけています◎

治療院のホームページ内のブログでも書いていますので、よければご覧くださいね😆

#はしもと治療院
#リラックス
#京都整体
#京都鍼灸
#左京区
#北白川
#茶山
#腰痛
#ヘルニア
#坐骨神経痛
#五十肩
#ぎっくり腰
#頭痛
#膝痛
#自律神経を整える

まだまだ暑い日が続きますが、ピークが過ぎて秋の空気を感じるようになりました🍂

毎年言っているような気がしますが、今年の夏は本当に暑かったですよね☀️

暑い夏の間、首に巻く冷たいタオルやネックリングが大助かりしたという方も多いのでは？🙌
首は太い動脈が通っているので、直接冷やすと効率よく体温を下げることができます。

でも、そうして冷房やネックリングなどで首元を冷やして過ごすとどうしても季節の変わり目に疲れが出やすくなってしまいます。

疲れが出るのは、首と自律神経との関わりがとても大きいからです。

頭痛や肩こりなど、少し調子が悪いかも？と感じている方には蒸しタオルがおすすめです😌

タオルをお湯で湿らせて、電子レンジで1分ほど温めると簡単に蒸しタオルができます◎

くびの後ろを温めて、ゆっくり深呼吸をするだけで自律神経を整えリラックスできますよ😌

夜寝る前にするのがおすすめ◎
気になる方はぜひお試しください🌱

#はしもと治療院
#リラックス
#京都整体
#京都鍼灸
#左京区
#北白川
#茶山
#腰痛
#ヘルニア
#坐骨神経痛
#五十肩
#ぎっくり腰
#頭痛
#膝痛
#自律神経を整える

ラグビーW杯が開幕しましたね✨🏉

えぇ、買ってしまいました。。
今大会のボールです🙆🏻‍♂️
購入した理由は、好きなのでただ院内に置きたいだけ。です。笑

院内に置いていますのでどうぞ触りたい方は触ってください🤣

ジャパンも初戦しっかり勝ってくれました！🇯🇵
観られた方は色んな評論があるでしょう。
実際W杯は何が起きるかわからないですし、何事もそうですが「やってみないとわからない」ですよね🤔

18日はこの大会でもかなり重要な戦いであるイングランド戦です🏟️

ジャパンの選手達を信じて応援するしかないですが、勝ってほしいですね！💪🏻

朝4時にキックオフなので頑張って3時30分には起きてスタンバりたいと思います。

頑張れジャパン！

#はしもと治療院
#やってみないとわからない
#ラグビーワールドカップ
#oneteam
#時差を感じる

ん？？これは？？？ついに今日開幕

ん？？これは？？？

ついに今日開幕🏉

ここになにが置かれるかは届いてからのお楽しみです🏉🏉🏉(バレバレですね笑)

時差があるので寝不足にならないように気をつけましょう✊😤🇯🇵

濱本

#はしもと治療院
#リラックス
#京都整体
#京都鍼灸
#左京区
#北白川
#茶山
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#ヘルニア
#坐骨神経痛
#五十肩
#ぎっくり腰
#頭痛
#膝痛
#自律神経を整える
#ワールドカップ

はしもと治療院の濱本です。こちら

はしもと治療院の濱本です。

こちらはしもと治療院の待合室の一角です。

完全予約制ですが、お早めにご来院された患者さんがお待ちになる間よく手に取っていただいている本📕

8月からいる私よりも詳しい患者さんがたくさんいらっしゃるので、知ってるよ〜のお声が聞こえそうですが、私はまだ新鮮なので…✨

ご紹介させてください😆

私も読ませていただきましたが、大切な呼吸のお話や自律神経のお話がわかりやすく説明されています。

そういえばまだ読んだことないかも？という方はぜひチェックしてみてくださいね😌🌿

#はしもと治療院
#整体
#鍼灸
#左京区
#茶山
#呼吸法
#京都
#kyoto

まだまだ残暑厳しい9月。夏の疲れ出

まだまだ残暑厳しい9月。
夏の疲れ出ていませんか？

そんな時はカンタンなツボ押しでリラックスしてみませんか？

まずは
①労宮(ろうきゅう)
手を握った時に中指が手のひらに当たったところにあります。
身体の疲れを取ってくれるツボです。
親指でじんわり押すと痛気持ちいいですよ🌿

②内関(ないかん)
手首から指3本分上がったところの中央にあるこのツボは頭痛やのぼせ、ストレスなどの緊張感の緩和などの効果があります。
労宮と同様に親指でゆっくり押してみましょう◎

どちらのツボもリラックスしてくれるツボなので、寝る前に押すのがおすすめです。
ぜひお試しください😌

#はしもと治療院
#整体
#鍼灸
#京都
#kyoto
#左京区
#茶山
#頭痛
#ツボ押し
#セルフケア

お久しぶりの投稿でございます🙇🏻

お久しぶりの投稿でございます🙇🏻‍♂️

はしもと治療院にビッグニュースです✨
この度新しいスタッフが加入しました♪

鍼灸師の濱本　葵（はまもとあおい）先生です✨👩🏻

東洋医学の知識や、患者さんに対しての向き合う姿勢も素晴らしい明るく笑顔が素敵な先生です✨

スクールウォーズ等でお馴染みの伏見工業高校にラグビー部のマネージャーをするために入学したという経歴もとってもイけてます👍🏻😁

そんな濱本先生から一言です♪
「はじめまして！鍼灸師の濱本葵です。
いろいろなタイミングやご縁が重なり、はしもと治療院のスタッフとして働くことになりました😌
これから出会うたくさんの患者さんとのご縁を大切に、みなさんの日常に寄り添っていきたいと思っています。
SNSの更新もどんどんしていきますね🌿
よろしくお願いします！」

皆さん、どうぞ宜しくお願い致します🤲🏻😊

#はしもと治療院
#新メンバー
#パワーアップ

はしもと治療院の江﨑です^_^ 今日は

はしもと治療院の江﨑です^_^

今日は鴨川まで行き、お花見をしてきました🌸

桜を見ながらお弁当を食べ、川の音を聞きながらのんびとした時間を過ごしました😊

こういう時間を忘れるタイミングも大切ですね。

いい天気で絶好のお花見日和でしたが、むしろ暑いくらいだったので、顔が真っ赤になりました笑

のんびした良い日曜日でした♪

#お花見
#鴨川
#非日常
#のんびりな休日

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はしもと治療院濱本です。残暑厳し

はしもと治療院濱本です。

残暑厳しい毎日ですが、天気予報を見ると30度を超えるのも9月いっぱいまでのようですね☀️

たしかに今朝は少し涼しかったような気がします🍃

前回自律神経を整えるために首を温めることが大切とお伝えしましたが、今回はもうひとつ大切な場所をご紹介します。

それは、仙骨です🦴

首のうしろと仙骨は、身体の外から自律神経に刺激できる場所なんです💡

首の後ろと同様、仙骨も大きな血管や神経を通しているので効率的に血流を良くすることができます。

そして身体だけじゃなく脳もリラックスできる唯一の場所です😌

仙骨にカイロを貼るのも良し、
腹巻きももちろん良し！
シャワーで温めるのも良いです🙆‍♀️
仙骨の場所は2枚目のイラストを参考にしてくださいね！

仙骨を温める効果はブログに詳しく載せているのでよかったらご覧くださいね🌿

今年は秋がないと言われているそうですが、急に冷えると身体には大きな負担になります⚠️
少しずつ寒さへの準備をしていきましょうね。

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#京都鍼灸
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#北白川
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#ヘルニア
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#頭痛
#膝痛
#自律神経を整える

はしもと治療院濱本です。先週末、

はしもと治療院濱本です。

先週末、長男の運動会がありました🚩
35度を超える暑い中、みんなよくがんばりました🥹

年中さんでは、パラバルーンという大きなバルーンを音楽や先生のかけ声に合わせて揺らしたり膨らませたりする種目があったのですが、一緒に声を出してみんなで取り組む姿にほんっっっとうに感動しました🥺

長男から話は聞いていたのですが、たくさん練習したんだなぁ…と思うとそれだけで胸がいっぱいです。笑

年長さんの競技も見て、来年の長男と重ねて少しウルウルしたのはここだけの話🤫笑

子どもたちのがんばる姿を見て、またがんばろうと大きな力をもらえた1日になりました😌
お母さんもやるぞ、やるぞ、やるぞーー！

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はしもと治療院濱本です。私が治療

はしもと治療院濱本です。

私が治療で使っている鍼たちです😌

私自身が刺激に弱いこともあって、私の治療のポイントは刺激を必要以上に強くしないこと、です。

身体に負担なく、身体だけじゃなくいろんな方向から治療をするように心がけています◎

治療院のホームページ内のブログでも書いていますので、よければご覧くださいね😆

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まだまだ暑い日が続きますが、ピークが過ぎて秋の空気を感じるようになりました🍂

毎年言っているような気がしますが、今年の夏は本当に暑かったですよね☀️

暑い夏の間、首に巻く冷たいタオルやネックリングが大助かりしたという方も多いのでは？🙌
首は太い動脈が通っているので、直接冷やすと効率よく体温を下げることができます。

でも、そうして冷房やネックリングなどで首元を冷やして過ごすとどうしても季節の変わり目に疲れが出やすくなってしまいます。

疲れが出るのは、首と自律神経との関わりがとても大きいからです。

頭痛や肩こりなど、少し調子が悪いかも？と感じている方には蒸しタオルがおすすめです😌

タオルをお湯で湿らせて、電子レンジで1分ほど温めると簡単に蒸しタオルができます◎

くびの後ろを温めて、ゆっくり深呼吸をするだけで自律神経を整えリラックスできますよ😌

夜寝る前にするのがおすすめ◎
気になる方はぜひお試しください🌱

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ラグビーW杯が開幕しましたね✨🏉

えぇ、買ってしまいました。。
今大会のボールです🙆🏻‍♂️
購入した理由は、好きなのでただ院内に置きたいだけ。です。笑

院内に置いていますのでどうぞ触りたい方は触ってください🤣

ジャパンも初戦しっかり勝ってくれました！🇯🇵
観られた方は色んな評論があるでしょう。
実際W杯は何が起きるかわからないですし、何事もそうですが「やってみないとわからない」ですよね🤔

18日はこの大会でもかなり重要な戦いであるイングランド戦です🏟️

ジャパンの選手達を信じて応援するしかないですが、勝ってほしいですね！💪🏻

朝4時にキックオフなので頑張って3時30分には起きてスタンバりたいと思います。

頑張れジャパン！

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#やってみないとわからない
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#oneteam
#時差を感じる

ん？？これは？？？ついに今日開幕

ん？？これは？？？

ついに今日開幕🏉

ここになにが置かれるかは届いてからのお楽しみです🏉🏉🏉(バレバレですね笑)

時差があるので寝不足にならないように気をつけましょう✊😤🇯🇵

濱本

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#膝痛
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#ワールドカップ

はしもと治療院の濱本です。こちら

はしもと治療院の濱本です。

こちらはしもと治療院の待合室の一角です。

完全予約制ですが、お早めにご来院された患者さんがお待ちになる間よく手に取っていただいている本📕

8月からいる私よりも詳しい患者さんがたくさんいらっしゃるので、知ってるよ〜のお声が聞こえそうですが、私はまだ新鮮なので…✨

ご紹介させてください😆

私も読ませていただきましたが、大切な呼吸のお話や自律神経のお話がわかりやすく説明されています。

そういえばまだ読んだことないかも？という方はぜひチェックしてみてくださいね😌🌿

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#整体
#鍼灸
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#茶山
#呼吸法
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まだまだ残暑厳しい9月。夏の疲れ出

まだまだ残暑厳しい9月。
夏の疲れ出ていませんか？

そんな時はカンタンなツボ押しでリラックスしてみませんか？

まずは
①労宮(ろうきゅう)
手を握った時に中指が手のひらに当たったところにあります。
身体の疲れを取ってくれるツボです。
親指でじんわり押すと痛気持ちいいですよ🌿

②内関(ないかん)
手首から指3本分上がったところの中央にあるこのツボは頭痛やのぼせ、ストレスなどの緊張感の緩和などの効果があります。
労宮と同様に親指でゆっくり押してみましょう◎

どちらのツボもリラックスしてくれるツボなので、寝る前に押すのがおすすめです。
ぜひお試しください😌

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#整体
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#左京区
#茶山
#頭痛
#ツボ押し
#セルフケア

お久しぶりの投稿でございます🙇🏻

お久しぶりの投稿でございます🙇🏻‍♂️

はしもと治療院にビッグニュースです✨
この度新しいスタッフが加入しました♪

鍼灸師の濱本　葵（はまもとあおい）先生です✨👩🏻

東洋医学の知識や、患者さんに対しての向き合う姿勢も素晴らしい明るく笑顔が素敵な先生です✨

スクールウォーズ等でお馴染みの伏見工業高校にラグビー部のマネージャーをするために入学したという経歴もとってもイけてます👍🏻😁

そんな濱本先生から一言です♪
「はじめまして！鍼灸師の濱本葵です。
いろいろなタイミングやご縁が重なり、はしもと治療院のスタッフとして働くことになりました😌
これから出会うたくさんの患者さんとのご縁を大切に、みなさんの日常に寄り添っていきたいと思っています。
SNSの更新もどんどんしていきますね🌿
よろしくお願いします！」

皆さん、どうぞ宜しくお願い致します🤲🏻😊

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