はしもと治療院の濱本です。

去年の10月半ば、初めて白髪を見つけました。

思っていたよりもショックで、すぐ抜いてもらい、さらにシャンプーを変えました。笑

ですが本当に変えないといけないのはシャンプーではなく日々の生活の質。

薄毛や白髪の量、毛の細さは遺伝だと言われますが、東洋医学では頭にきれいで栄養豊富な血が行き届くことで

ハリとツヤのある元気な髪の毛になると考えられています。

女性は7年周期で変化があると考えられており（7年周期の話はまた改めて）42歳頃から髪の毛が細くなっていきます。

血の流れが満ちている20代、30代で髪の毛が細くなり、頭皮が見えてきたら熱がこもっているサイン。

イライラしたり、我慢することが続いていませんか？

首や肩が凝るのも頭に血がこもるサインです。

女性の髪は生活を整えると太くてハリ・ツヤのある髪の毛に戻っていきます。

7年周期で言うと白髪を見つけた35歳の去年の私はちょうど気と血が減り始める頃🫢

変わっていく自分に寄り添いながら、なりたい自分とその時の身体に一番最適な生活を送っていこうと思います。

7年後42歳になった時、歳を重ねた自分も好きだと思えるといいなと思います。

あなたの髪の毛は元気ですか？

もし気になる事があれば、生活を振り返るようにしましょうね。