「自律神経の影響なのかもしれません」

というワードを現場でよく聞きます。

 

自律神経という言葉自体が意味が広くこれといった答えがないのですが

大まかに言っても自律神経の乱れは

筋肉・内臓・思考にまで影響します。

当院ではそれに加え眼球運動、呼吸には深く着目し治療に生かしています。

 

「体が重くなる」

「動けない」

「気持ちがついていかない」

などの原因は、一つの視点では語れません。

 

ですがちゃんと体と心の現状の見立てを行い、適切に治療ができれば必ず元の自分に戻っていきます。

 

治療も大事ですが

自分の「頑張りすぎ」や「自責思考」だったりと見つめ直してみたり、自分に気づいてみたりするのも大事かもしれません。

無理をしていると交感神経が優位になり、体も心も常に「戦闘状態」が続いてしまいます。

 

現状のしんどさから抜けるために大きな一歩を踏み出したいですが

まずはそこから抜け出せるきっかけをしっかり見つけましょう。

 

当院は適切に自分を取り戻すサポートができます。

お気軽にご相談ください。

 

 

はしもと治療院