はしもと治療院の江﨑です😊

 

いきなりですが、みなさんは日々自分の思うように、自由に過ごす事ができていますか？

おそらく「はい！」と即答できる人は少ないと思います。

 

「自由」の定義も人それぞれバラバラですが、毎日が自分の思うように、自由に過ごす事ができれば幸せですよね。

しかし現代社会ではなかなかそうはいきません。

 

人間は社会的交流での環境下で生きているので、生きる為に少なからず自由を手放さないといけない事もあります。

ただ自由度が低下し過ぎて制限が強くなると、結果的に心身の不調を招きます。

 

・やりたくない仕事をやらないといけない

・会いたくない人と会わないといけない

・注目される為に、あえて真逆のキャラを演じないといけない

・周りの人に合わせないといけない

 

などなど

 

時には踏ん張ってでもやらないといけない事ももちろんありますが、大切なのは「自分に嘘をついていないか？」だと思います。

自分らしく、良い意味で自己中心でそれなりに自由度のある人生を生きる事が、健康への秘訣かもしれません。

自分の人生を生きていきましょう^_^

 

※股のぞき台なのに両手を広げて写真を撮るのも「自由」ですよね♪