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夏に◯◯し過ぎると起きる腰痛とは？

2022.08.03
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五臓の関係と不調

2022.07.15
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2022.07.12
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2022.07.11
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2022.06.29
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2022.06.03
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2022.05.25
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睡眠の質とマグネシウム

2022.05.24
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睡眠に重要な「メラトニン」

2022.05.16
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睡眠と慢性痛

2022.05.01
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はしもと治療院の江﨑です^_^ 今日は

はしもと治療院の江﨑です^_^

今日は鴨川まで行き、お花見をしてきました🌸

桜を見ながらお弁当を食べ、川の音を聞きながらのんびとした時間を過ごしました😊

こういう時間を忘れるタイミングも大切ですね。

いい天気で絶好のお花見日和でしたが、むしろ暑いくらいだったので、顔が真っ赤になりました笑

のんびした良い日曜日でした♪

#お花見
#鴨川
#非日常
#のんびりな休日

ここからおれたちの負けられない戦いが始まる。

言ってみたかっただけです😂

写真で1ミリもその雰囲気出せていませんが、1年間頑張ります。
（江崎さんに是非注目してください）

とりあえず初日はベンチプレスで2人とも死にました😇

過程を楽しむぞ💪🏻✨

応援宜しくお願いします！😁

#はしもと治療院
#筋トレスタート
#肉体改造計画
#1年後が楽しみ
#と言われるプレッシャー
#チャレンジを楽しむ

投稿が少し遅くなってしまいましたが先日のゴミ拾いで、週1回ですが1年間ゴミ拾いを続ける事が出来ました。
（正直なところ後半は何回かできない週もありましたが1年の9割以上できたので良しとしています）

結論ですがやって良かったと思います！

以前の投稿にも書いたように色んな事に気づけた事と

ストーリーにずっとアップしていたのですが
患者さんがそれを見てくれて「応援してるよ！」と言っていだたけた事がありさらに前向きな気持ちになれました🙆🏻‍♂️

この活動に大義名分もなく、自分達がただやってみたいという想いの自己満で始めたのですが
応援される事は素直に嬉しかったです。
ありがとうございました😊

「さぁ、ゴミ拾いをさらに継続していこうよ。」
という声も聞こえますが先日のゴミ拾いで街のゴミ拾いは一旦終了です🙇🏻‍♂️

初めから1年と決めていました。またパートナーの江崎先生と2人で次のチャレンジをしたいと決めています。

何をするのかというと

【次は筋トレです！】
いわゆる肉体改造です💪🏻

今回は目標の数字を立ててそれを確実に達成します。

ここでこう発信してるのでもうやるしかありません🤣

そしてそのトレーニングの先にまた面白い企画ももう考えています。

トレーニングは今月からスタートしますので、また経過報告も随時アップしていきますね♪

楽しみながらやっていきます！😉

#はしもと治療院
#挑戦の可能性は無限大だ
#ゴミ拾い終了
#1年間
#応援嬉しかったです
#次は1年間筋トレ続けます
#肉体改造計画

はしもと治療院の江﨑です^_^ 先日の

はしもと治療院の江﨑です^_^

先日の休みに妻と「鬼滅の刃」の映画を観に行きました👀

4月から始まるアニメの新シーズンに先駆けて、前シーズンの最後と新シーズンの1話が劇場で公開しています♪

相変わらず作画のクオリティと迫力は凄まじく、映画館だとより一層凄みを増していました！

僕が子供の頃に見ていたアニメの作画と比べると、すごい技術の進歩です。
昔の感じも好きですけどね^_^

楽しい休日でした♪

#はしもと治療院
#休日ネタ
#映画
#鬼滅の刃
#半端ない作画クオリティ

はしもと治療院の江﨑です^_^ 我が家

はしもと治療院の江﨑です^_^

我が家のハムスター、コロ🐹はすくすく成長中です✨

初めは20gもなかった体重が、先日測ったところ35gに👏

触るのですらかなり気を遣ったあの小さな体も、今や貫禄のある体になりました。

そのせいか、以前より少し俊敏さが減ったような…笑

成長を間近で見られるのは嬉しいですね^_^

そんなコロの成長報告でした♪

#はしもと治療院
#整体
#鍼灸
#東洋医学
#京都市
#左京区
#北白川
#茶山
#ジャンガリアンハムスター
#パールホワイト
#すくすく成長中です

はしもと治療院の江﨑です^_^ 先日、

はしもと治療院の江﨑です^_^

先日、患者さんにある本をオススメされたので、早速読んでみました👀

僕はミステリー小説が好きでけっこうな数を読んでいましたが、最近のはあまり読めていなかったので、ちょうどいい機会にと購入しました。

読み始めると序盤から展開が早く、あるある？の後半以降の怒涛の展開に、一気に読み切りました📖

久しぶりの感覚でまた読書熱が再燃し、新たな本を数冊購入しました笑

教えて頂いてありがとうございます✨

活字ならではの面白さが小説の良いところですね！

またちょこちょこ投稿しようと思います^_^

#はしもと治療院
#整体
#鍼灸
#東洋医学
#京都市
#左京区
#北白川
#茶山
#読書
#小説
#ミステリー小説
#怒涛の展開
#どんでん返しが大好きです

はしもと治療院の江﨑です^_^ 先日の

はしもと治療院の江﨑です^_^

先日の休みに、焼肉を食べてきました。

家の近くに天壇という、京都にいくつか店舗がある焼肉屋があるのですが、近いのになんだかんだでまだ一回も行ってなかったので、特別な日でもなかったのですがなんとなく行ってみました笑

お腹が空いていたのもあり後先考えずに頼みすぎたのですが、お腹いっぱいになりながらもすんなり食べきれたので、まだまだ食欲は健在だなと感じました♪

見た目から食が細いと思われがちですが、昔から結構量を食べるタイプです^_^

そんな感じでグルメな休日を過ごせました✨

たまにはこういう日もいいなと思いました😊

#はしもと治療院
#京都
#左京区
#北白川
#茶山
#整体
#鍼灸
#休日
#グルメな日
#焼肉
#天壇
#後先考えずに一気に頼むタイプです
#ごはんとビビンバを頼むタイプです
#たまにはこういう日もいいですね

【素晴らしいイラストを描いていただきました】

どうでしょうか？
はしもと治療院のイラストです✨

橋本も江崎もジョージもいます！
大腿骨の取手も、ラグビー日本代表のジャージも、観葉植物も、イスも、、、
はしもと治療院のロゴマークも

全部コミコミで描かれています✨🙆🏻‍♂️

「挑戦」「自由」「冒険」

というようなイメージで自由に描いて下さいと依頼させていただいたのですが素晴らしい作品を造っていただけました😊

またイラストをデザインしてもらって皆さんに見てもらいたいと思っています♪

@farm_of_the_dragon さん
ありがとうございます！😊

#はしもと治療院
#オリジナルイラスト
#冒険
#素晴らしい
#感性
#新しいことをやってみる
#ご縁に感謝

はしもと治療院の江﨑です😊

今日はお昼に、家の近くのよく行くうどん屋へ行ってきました！

タイミングよくすぐ入店😁

寒かったので、カレーうどんを頼みました✨
相変わらず絶品でした！

ここのお店は美味しさはもちろんですが、どれだけ忙しくても気持ちのいい接客と気遣いが本当に素晴らしいです👏

近いというのもあり、月3〜4回は必ず行ってます😊

皆さんもぜひ一度行ってみてください♪

#休日グルメ
#うどん屋
#手打ちうどんけんどん屋
#美味
#寒い時はカレーうどん
#気持ちの良い接客
#細かな気遣い
#うどんしか写してませんが
#カツ丼も食べちゃいました
#夜は白ごはん抜きます。

はしもと治療院の江﨑です！昨日か

はしもと治療院の江﨑です！

昨日からの全国的な大寒波と大雪❄️
かなりすごかったですね…

当院の近辺もかなり雪が降り、今も路面が凍結しています💦

みなさま、事故や怪我のないようじゅうぶんに注意してくださいね⚠️

また今日はかなり冷え込みますので、暖かくしてお過ごしください🧤

マスクや寒さで口呼吸になりがちですが、鼻呼吸を意識するだけでも血液循環が促進し、結果的に四肢末端が温まりやすくなります。

冷える時はより一層鼻呼吸をしましょう^_^

#はしもと治療院
#整体
#鍼灸
#東洋医学
#京都
#左京区
#北白川
#茶山
#大雪
#大寒波
#鼻呼吸
#血液循環促進
#路面凍結
#事故や怪我に注意
#安全第一
#気をつけてお過ごしください

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はしもと治療院の江﨑です^_^ 今日は

はしもと治療院の江﨑です^_^

今日は鴨川まで行き、お花見をしてきました🌸

桜を見ながらお弁当を食べ、川の音を聞きながらのんびとした時間を過ごしました😊

こういう時間を忘れるタイミングも大切ですね。

いい天気で絶好のお花見日和でしたが、むしろ暑いくらいだったので、顔が真っ赤になりました笑

のんびした良い日曜日でした♪

#お花見
#鴨川
#非日常
#のんびりな休日

ここからおれたちの負けられない戦いが始まる。

言ってみたかっただけです😂

写真で1ミリもその雰囲気出せていませんが、1年間頑張ります。
（江崎さんに是非注目してください）

とりあえず初日はベンチプレスで2人とも死にました😇

過程を楽しむぞ💪🏻✨

応援宜しくお願いします！😁

#はしもと治療院
#筋トレスタート
#肉体改造計画
#1年後が楽しみ
#と言われるプレッシャー
#チャレンジを楽しむ

投稿が少し遅くなってしまいましたが先日のゴミ拾いで、週1回ですが1年間ゴミ拾いを続ける事が出来ました。
（正直なところ後半は何回かできない週もありましたが1年の9割以上できたので良しとしています）

結論ですがやって良かったと思います！

以前の投稿にも書いたように色んな事に気づけた事と

ストーリーにずっとアップしていたのですが
患者さんがそれを見てくれて「応援してるよ！」と言っていだたけた事がありさらに前向きな気持ちになれました🙆🏻‍♂️

この活動に大義名分もなく、自分達がただやってみたいという想いの自己満で始めたのですが
応援される事は素直に嬉しかったです。
ありがとうございました😊

「さぁ、ゴミ拾いをさらに継続していこうよ。」
という声も聞こえますが先日のゴミ拾いで街のゴミ拾いは一旦終了です🙇🏻‍♂️

初めから1年と決めていました。またパートナーの江崎先生と2人で次のチャレンジをしたいと決めています。

何をするのかというと

【次は筋トレです！】
いわゆる肉体改造です💪🏻

今回は目標の数字を立ててそれを確実に達成します。

ここでこう発信してるのでもうやるしかありません🤣

そしてそのトレーニングの先にまた面白い企画ももう考えています。

トレーニングは今月からスタートしますので、また経過報告も随時アップしていきますね♪

楽しみながらやっていきます！😉

#はしもと治療院
#挑戦の可能性は無限大だ
#ゴミ拾い終了
#1年間
#応援嬉しかったです
#次は1年間筋トレ続けます
#肉体改造計画

はしもと治療院の江﨑です^_^ 先日の

はしもと治療院の江﨑です^_^

先日の休みに妻と「鬼滅の刃」の映画を観に行きました👀

4月から始まるアニメの新シーズンに先駆けて、前シーズンの最後と新シーズンの1話が劇場で公開しています♪

相変わらず作画のクオリティと迫力は凄まじく、映画館だとより一層凄みを増していました！

僕が子供の頃に見ていたアニメの作画と比べると、すごい技術の進歩です。
昔の感じも好きですけどね^_^

楽しい休日でした♪

#はしもと治療院
#休日ネタ
#映画
#鬼滅の刃
#半端ない作画クオリティ

はしもと治療院の江﨑です^_^ 我が家

はしもと治療院の江﨑です^_^

我が家のハムスター、コロ🐹はすくすく成長中です✨

初めは20gもなかった体重が、先日測ったところ35gに👏

触るのですらかなり気を遣ったあの小さな体も、今や貫禄のある体になりました。

そのせいか、以前より少し俊敏さが減ったような…笑

成長を間近で見られるのは嬉しいですね^_^

そんなコロの成長報告でした♪

#はしもと治療院
#整体
#鍼灸
#東洋医学
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#左京区
#北白川
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#ジャンガリアンハムスター
#パールホワイト
#すくすく成長中です

はしもと治療院の江﨑です^_^ 先日、

はしもと治療院の江﨑です^_^

先日、患者さんにある本をオススメされたので、早速読んでみました👀

僕はミステリー小説が好きでけっこうな数を読んでいましたが、最近のはあまり読めていなかったので、ちょうどいい機会にと購入しました。

読み始めると序盤から展開が早く、あるある？の後半以降の怒涛の展開に、一気に読み切りました📖

久しぶりの感覚でまた読書熱が再燃し、新たな本を数冊購入しました笑

教えて頂いてありがとうございます✨

活字ならではの面白さが小説の良いところですね！

またちょこちょこ投稿しようと思います^_^

#はしもと治療院
#整体
#鍼灸
#東洋医学
#京都市
#左京区
#北白川
#茶山
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#小説
#ミステリー小説
#怒涛の展開
#どんでん返しが大好きです

はしもと治療院の江﨑です^_^ 先日の

はしもと治療院の江﨑です^_^

先日の休みに、焼肉を食べてきました。

家の近くに天壇という、京都にいくつか店舗がある焼肉屋があるのですが、近いのになんだかんだでまだ一回も行ってなかったので、特別な日でもなかったのですがなんとなく行ってみました笑

お腹が空いていたのもあり後先考えずに頼みすぎたのですが、お腹いっぱいになりながらもすんなり食べきれたので、まだまだ食欲は健在だなと感じました♪

見た目から食が細いと思われがちですが、昔から結構量を食べるタイプです^_^

そんな感じでグルメな休日を過ごせました✨

たまにはこういう日もいいなと思いました😊

#はしもと治療院
#京都
#左京区
#北白川
#茶山
#整体
#鍼灸
#休日
#グルメな日
#焼肉
#天壇
#後先考えずに一気に頼むタイプです
#ごはんとビビンバを頼むタイプです
#たまにはこういう日もいいですね

【素晴らしいイラストを描いていただきました】

どうでしょうか？
はしもと治療院のイラストです✨

橋本も江崎もジョージもいます！
大腿骨の取手も、ラグビー日本代表のジャージも、観葉植物も、イスも、、、
はしもと治療院のロゴマークも

全部コミコミで描かれています✨🙆🏻‍♂️

「挑戦」「自由」「冒険」

というようなイメージで自由に描いて下さいと依頼させていただいたのですが素晴らしい作品を造っていただけました😊

またイラストをデザインしてもらって皆さんに見てもらいたいと思っています♪

@farm_of_the_dragon さん
ありがとうございます！😊

#はしもと治療院
#オリジナルイラスト
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#素晴らしい
#感性
#新しいことをやってみる
#ご縁に感謝

はしもと治療院の江﨑です😊

今日はお昼に、家の近くのよく行くうどん屋へ行ってきました！

タイミングよくすぐ入店😁

寒かったので、カレーうどんを頼みました✨
相変わらず絶品でした！

ここのお店は美味しさはもちろんですが、どれだけ忙しくても気持ちのいい接客と気遣いが本当に素晴らしいです👏

近いというのもあり、月3〜4回は必ず行ってます😊

皆さんもぜひ一度行ってみてください♪

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#うどん屋
#手打ちうどんけんどん屋
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#寒い時はカレーうどん
#気持ちの良い接客
#細かな気遣い
#うどんしか写してませんが
#カツ丼も食べちゃいました
#夜は白ごはん抜きます。

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