はしもと治療院濱本です。

ぎっくり腰などの急性疼痛。

『昨日急にやっちゃって』『ひねった時に…』

など、明確な原因を探しがちですが、原因は一つではありません。

というより、今までの生活環境や日常生活のクセ、または精神的な気持ちの変化など、長い時間をかけて積み重なったものがほとんどで、

『急にやっちゃって』は最後の小さなひと押しにしかなっていません。

なので、何をして痛みが出たか、というのは大事ですがそれだけでは無いんですね。

治療を進める上で大切なのは、日常生活でのクセを改善し、痛みが発生しにくい体づくりをすることだと思っています。

痛みがなくなっても生活環境が変わらなければまた同じ痛みを繰り返してしまいます。

そうならないように、適切な気づきやきっかけを見つけてあげられたらいいなと思っています。