はしもと治療院の江﨑です^_^

 

いきなりですが、あなたの不調は「眼」が関係している？かも知れません。

 

みなさんは毎日当たり前に眼を使いますよね？

眼の役割はもちろん物を見る事ですが、物を見る事で情報を得て、頭でどのような行動を選択するか判断し、行動に移す、という目的の為に働きます。

 

例えば動物で言うと、数十メートル離れたところに敵を発見したので（視覚情報）、バレないように逃げる（判断・逃避行動）

人間の生活においても危険な場面に限らず、見えている視覚情報から様々な判断を無意識的に行っています。

 

情報処理は脳で行いますが、注意して見てる物や景色のようになんとなく見えている物でも、絶えず脳が処理の為に活動しているわけです。

視覚に限らず聴覚や味覚といった五感をはじめ、膨大な体に入ってくる情報を脳が処理していきます。

 

ただ、それらを処理する脳も無限にキャパがあるわけではありません。

個人差や環境、心身の余裕度など、あらゆる要素によってキャパは変動します。

キャパを越えそうな状況では正確に情報を処理できず、結果的に様々な不調という形で体に現れたりもします。

特に眼は情報量が多いので（現代ではスマホなどデジタルデバイスなど）、結果的に不調が起こりやすかったりします。

 

長々と書きましたが、要は「眼を休ませる事で情報処理をする脳にキャパが生まれ、結果として心身の余裕につながる」と言う事です。

シンプルに眼を閉じたり、温めたりする事で楽になる事は多いので、皆さんも意識してみると良いと思います^_^