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2020.12.14
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2020.12.06
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2020.11.25
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はしもと治療院の江﨑です😊

いきなりですが、昨日の夕食の写真です🍚
10割蕎麦に納豆にめかぶ・とろろ・生卵・大葉を乗せた、名付けて「ネバネバ蕎麦」(そのまま)

昨日は夜に予定があり、夕食の時間が23時を超えてしまいました。（こういう日は月に数回あります）

もはや食べない方が良いくらいの時間でしたが、1日3食食べたい派の江﨑はお腹も極限まで空いていたので、食べないという選択肢はありません。

しかし、実は数日前に外食であからさまに胃腸に負担がかかった状態…

こういう時は、いわゆるあっさりした・消化に負担がかからない食事を摂るように心がけています。

食事ってよく「あれが良い・これが良い」「あれはダメ・これはダメ」って言われがちですよね？

確かに健康を考えると積極的に摂取した方が良いもの、避けた方が良いものがある事は事実です。

しかし、あまりにそういった義務感に縛られすぎると、時に苦痛やしんどさを感じてしまいます。

「何の為の食事なのか？」
もっというと
「何の為の人生なのか？」

時にはそれすらもブレてしまいます。

好きに食べたり飲んだりしながら、状態や状況を見て少し抑えてあげる。

何事も、そういった幅をもたせた取り組みが大切だと思います😊

健康に対して気にかける時、欲望のまま進む時、皆さんも両方大切にしてくださいね✨

#はしもと治療院
#食事
#栄養
#ねばねば蕎麦
#柔軟性

はしもと治療院の江﨑です😊

先日、お香を買いに行きました🚶
我が家では毎日、起床時と寝る前にお香を炊いています。

今回は、300年以上の歴史がある「中川政七商店」で購入しましたが、公式サイトにこんな事が書いていました。

心地好い暮らし。
それは、良し悪しや、流行りすたりではなく、自分の気持ちを大切に、自分で選び、調えた暮らしのこと。
自然の風合い。
手触りのある質感。
停まいのよさ。機能の美しさ。
季節の愉しみ。さりげない遊び心古いものと、新しいもの。
日々の習慣と、特別な日。
そのどちらも、大切にすること。

まさに、はしもと治療院が「健康」を通じて日々感じている大切な事、「生き方としての調和」であります。

環境は時々刻々と変化し続けます。
その流動さを前提とした上で、人間は体や心をそれなりに適切に合わせに行き、調和しようとする生き物です。
これを動的平衡といいます。

現代人はどうでしょうか？
適切に適応、調和できていますでしょうか？

何気ない、細やかな刺激や変化に目を向けることは、体や心の健康にとってとても大切な事です。

皆さんも、当たり前のようで当たり前でない日常の些細な変化に、目を向けてみてはいかがでしょうか？😊

#はしもと治療院
#中川政七商店
#お香
#生き方と調和
#自然

皆さん、あけましておめでとうございます🎍

はしもと治療院の江﨑です😊

年末年始はゆっくり過ごせましたか？
それともバタバタしていましたか？

僕は例年通りそれぞれの実家へ行ったり、初詣に伏見稲荷大社へ行ったりしました⛩️

今回は4日に行ったためか、例年よりも人が少なくスムーズに参拝できました😊

今年もはしもと治療院は「健康」に対して深く向き合い、皆さんをはじめ「誰かにとっての何かしらのきっかけ」になれるよう日々精進していきます。

さらには、自分自身もしっかり「健康」と向き合っていこうと思います。

朝少し早起きして散歩をしたり、鴨川へ行って自然に触れたり、食事を和食中心にしたり…といった、昨年から個人的にはじめた習慣を今年もできるだけ継続し、心身の柔軟性を保てる努力をしていきます😊

本年も、どうぞよろしくお願いします🙇‍♂️

#はしもと治療院
#2026年
#健康を追求
#気付きときっかけ
#伏見稲荷大社

明けましておめでとうございます🎍

明けましておめでとうございます🎍

はしもと治療院は本日からスタートしております🍀
2026年から橋本と江﨑の2人体制となりました！
皆さんの健康にとって、さらに良いきづきときっかけを与えられるように今年は色々なものを提供、発信していきます📻☕️
どうぞ宜しくお願いします🤲🏻

2026年も皆さんにとって素晴らしい1年になりますように☺️

本年もどうぞ宜しくお願い致します！

#はしもと治療院
#2026年
#本年も宜しくお願い致します
#良い気づきときっかけ
#自分らしさを大切に

来院していただいている皆様、はしもと治療院に関わってくださっている皆様

本年もありがとうございました。
来年もはしもと治療院を通じて皆様の力になれましたら幸いです🤲🏻

【年末年始のお休みのお知らせ】
2025年12月30日（火）～2025年1月4日（日）までお休みをいただきます。
1月5日（月）よりスタートとなりますので、よろしくお願いいたします。

また来年も精進していきますのでどうぞ宜しくお願い致します。

#本年もお世話になりました
#来年もよろしくお願い致します
#感謝

はしもと治療院の江﨑です😊

先日、患者さんが所属し活動しているバンドのLIVEに参加してきました🥁

3回目になるので曲も何となく覚えてきました😁

楽しく演奏をしている姿を観るだけで僕も幸せな気分を感じられました✨

途中、合間のトークでボーカルの方がこんなお話しをされました。

「大切な物はどんどん増えていくが、そんな増えていく物に注ぐエネルギーや時間には限度がある」

このお話しを聞いて、僕も改めていろいろと考えさせられました。

増えていく大切な物や、やるべきこと、やりたくないけどやらないといけないこと…などなど。

それらに等しくエネルギーを注いでいかないといけない。
けれども、注ぐエネルギーや時間は有限であり、時にいつしか自分に注ぐ分を犠牲にしてしまう。

現代はそういった状況に陥りやすい時代であり、そういった「葛藤」の結果、体や心の不調、つまり「今の立ち位置限界ですよ」といった自己表現として表れる事も少なくありません。
むしろ多かったりします。

大切な物ややるべき事、やらなくても良い事…など、自分の現在地を今一度客観視し、時に修正する判断を持つ事も大事だと思います。

曲を通じて、そんな事を考えた時間でした🎼
やっぱり音楽っていいですね😊✨

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#葛藤
#体と心の表現
#自分の立ち位置
#客観視

はしもと治療院の江﨑です😊

先日、鍼灸師向けに自律神経のセミナーを開催しました💡

まだまだ伝える事の難しさや、自分自身に落とし込む必要性を感じましたが、去年の今頃初めてセミナーを開催した時よりかは上達したのかなと思いました😊

今後も、伝える為の学びを引き続き行なっていきます🫡

#自律神経
#鍼灸
#セミナー　
#伝える事の大切さ
#学び

はしもと治療院の江﨑です😊

先日、大阪のあべのハルカス美術館にて開催中の「ブラックジャック展」に行きました💡

ブラックジャックは、みなさんご存知だと思いますが、漫画家手塚治虫さんの代表作の1つです。

僕は小学生の頃、休み時間はドッヂボールをするか図書室でブラックジャックを読むかどっちか、というくらいブラックジャックにハマっていました。

なので、今回のブラックジャック展には何としても行きたいと思っていました😁

当時の原画や手塚治虫さんのメモ（めちゃくちゃ綺麗な字で丁寧に書かれていました）など、様々なものが展示されていて、気づけば3時間くらいいました😂

そんなブラックジャックには数多くの名シーンがありますが、その中でも僕が昔から好きな名シーンが、入り口の目の前にもあったこの本間先生のセリフです。

「人間が生きものの生き死にを自由にしようなんておこがましいとは思わんかね」

「生命」というものを子供ながらに考えさせれた一言であり、健康を扱うこの仕事に就いてからはなお、この言葉の重みを感じています。

健康や人の身体を追求していくと、生命の尊さや「生きるとは？」のような生命観、死生観のような事にまで思いを馳せたりするようになります。

どう生きたいか？
何の為に生きているのか？

そんな壮大なテーマに少しでも意識を向けてみることも、時には必要なのかもしれませんね😊

色々と考えさせられた1日でした✨

#ブラックジャック展
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度々香りについてご紹介していますが本日も☺️🌿

院内にふわっと香るアロマ。
患者さんにもよくお声をかけていただきます。

当院で使用しているのは、ベチバーという精油です。

ベチバーはイネ科の植物で、一般的に多い花や葉からではなく木の「根」から抽出されたもので、根っこのイメージの通り、重く湿った香りの中にスモーキーさとカラメルのような甘い香りが特徴です。

根は土の中で下へ下へと伸ばしていきます。
ベチバーにも気を下におろす働きがあるので、気が上に上がった時や気持ちを落ち着かせたい時におすすめです😌

※ベチバーには高い鎮静・リラックス効果があり、自律神経を調え快眠に導いてくれます。
PMSや更年期障害の緩和にも期待できます。

当院にご来院の際はぜひ香りにも注目してみてください🪵

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自分らしく　ありのままにいこう日

自分らしく　ありのままにいこう

日々色んな症状の患者さんを見ている中で感じている事の１つに

人は
「普通の自分や自分らしさ」がわからなくなると体や心がおかしくなっていく。
という事があります。

その原因は一概に自分だけの問題ではなく、環境や時代の流れも無意識や無自覚のうちに大きく影響する事もあったりと要因は様々です。

その中ではしもと治療院として
みなさんの健康に対して日々の施術だけでなく良いきっかけや気づきを与える何か方法はないかと考えた時に

このフレーズがいいのではないかと思い
この置き物を作りました。

人それぞれ生活や社会の中での立場や役割を全うしたり守るために自分の体力や心にあらがう事もあると思います。

ただ、必要以上にあらがわなくてもいい
という考え方もありかもしれません。

心の声に素直に
自分らしく　ありのままにいきましょう^_^

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#体と心の繋がり
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