このブログを読んでみようと思ったあなたは

 

「寝ても疲れが取れない」

「理由もなく不安」

「やる気が出ない」

そんな“形の見えない不調”を感じたりしていませんか？

 

この状態、どこか1つの筋肉や内臓が悪いわけではありません。

実は、「体・心・神経の繋がり」が崩れているサインのひとつかもしれません。

つまり分かりやすく言えば自律神経がうまく働いていない状態です。

 

【心ではなく「神経」が疲れている】

私たちはストレスを「心の問題」と考えがちですが、

実はそれ以前に、体のセンサーが誤作動しています。

呼吸が浅くなる

↓

目の動きが止まる

↓

背骨が固まる

↓

体が“守りモード”に入る

この連鎖が起こると（逆パターンもあります）、脳は常に危険を感じ、休もうとしてもリラックスできなくなったりします。

その結果、「気持ち」ではなく「神経」が疲れていきます。

 

【体から心を整えるというアプローチ】

当院のアプローチは、症状に直接“触る”のではなく、

体と心の安心と安全の形成のために

神経と感覚の再接続も目的にしています。

• 呼吸のパターンを整える
• 眼球運動を正常化する
• 脊柱の柔軟性を取り戻す
• 足底刺激で頭と目の感覚を繋ぎ自分の真ん中を取り戻す
• 胸郭の動きを再獲得する
• 後頭部・顎の緊張をゆるめる
• 自律神経や脳の報酬系について共通理解を得る

例えばこういったアプローチを通じて

「安心」を体に再教育していくと、心は自然に整っていきます。

 

【自律神経が整うと、生活・人生の質が変わる】

・朝の目覚めが軽くなる

・不安よりも「やってみよう」と思える

・家族や仕事にも余裕を持てる

・自分の本音に素直に生きられる

 

これは単に理想論ではなく、体と心が“安心・安全”を感じた結果このような行動につながっていきます。

 

この良い循環を、もっと多くの人に伝えたいと思っています。

 

体と心が繋がると、あなたらしさが戻り体調や思考も元に戻っていく人をたくさん見てきました。

「普通の自分」を取り戻す場所から、またあなたらしい人生は始まります。

そんなきっかけをはしもと治療院は作りたいと思っています。

 

 

何か気になること、聞きたいこと、不安なことが少しでもありましたら遠慮なくお声がけください。

しっかり向き合い適切に解決します。

 

 

はしもと治療院