スタッフの江崎です😊

 

 

今回はツボのご紹介！

特に女性には大切なツボで、ここを刺激しておくと生理痛といった婦人科症状や出産後の不調の予防につながります。

【三陰交（さんいんこう）】　

場所はくるぶしのいちばん高い所から、指の横幅4本分上にとります。

気持ちいい程度の強さで刺激してあげればOK🙆‍♂️

前回の記事で、出産後は血が不足する血虚という状態だと言いました。

 

 

このツボを刺激する事で、血の不足を予防しスムーズに流れるようになります😊

温めてあげるとなお効果的です！

簡単なので、ぜひ試してくださいね✨

 

 

分からない事があれば気軽にご相談くださいね！

 

江崎